Ich als Sportlehrer schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• tiefe Entspannung
• innere Ruhe
• Beweglichkeit
• Rückenschonend
• stressabbauend
• Förderung des Gleichgewichts
• Förderung der Wahrnehmung

Update: Dr. Langhoff erläutert die "Internals" und Prinzipien der Innere Kampfkünste von einer übergeordneten Perspektive der japanischen Budo-Systeme.

Ich als Sport- u. Gymnastiklehrerin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• dass das Körpergefühl sich verbessert (Balance, Spannung, Entspannung, Koordination etc)
• dass man den Alltag kurz vergessen kann und hinterher noch das Gefühl von Entspannung und Glücklichsein in den Alltag mitnehmen kann
• dass man es in der Gruppe und auch allein durchführen kann
• dass die Muskeln trainiert werden und auch die Willensstärke
• dass es eine Herausforderung an sich selbst ist

Immer mehr Pädagogen nutzen das Angebot des Dachverbandes zum kostenlosen Download von Lektionen der Tai Chi Qigong Ausbildung mit Diplom.

Ich als Diplom-Sportlehrer schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• ganzheitlicher Ansatz (Einheit Körper, Geist, Seele)
• Aufmerksamkeit, Achtsamkeit auf sich selbst in der Bewegung (Körperwahrnehmung)
• die vorwiegend sanften Bewegungen
• die Ausübung in jedem Alter und "Fitnesszustand"
• Die "Entspannung" durch Ausschalten anderer Gedanken (Fokussierung, Konzentration)

Ich als Diplom-Pädagogin (Feldenkrais-Pädagogin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Verbesserung der Atmung
• Stärkung der Rückenmuskulatur
• die vorwiegend sanften Bewegungen
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• die sanften Bewegungen, die die Gelenke schonen und frei machen

Ich als Sonderschullehrerin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Konzentration
• Gruppenerlebnis (alle verlagern Gewicht wie ein "Ährenfeld" z. B.)
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Aufmerksamkeit
• Gewaltprävention (im weitesten Sinne)

Ich als Pädagoge schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Sehr gut zur Verbesserung der Konzentration, Disziplin und Selbstfindung geeeignet
• Finden der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, Entfaltung der Seele
• Wechselnde körperliche Anspannung und Entspannung
• Beständigkeit
• Bedürfnis nach einer ungestörten besinnlichen Ecle gegenüber dem hektischen Alltag wird gedeckt

Ich als Pädagoge schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• dass das bewusste Entspannen auch während der Bewegung und oder Anstrengung gefördert wird
• dass die langsamen Bewegungen zu Entspannung und Aufmerksamkeitsschulung beitragen
• dass es gut mit anderen meditativen Kampfkunst- und Bewegungsschulen harmoniert
• dass der philosophische Gehalt ganz praktisch erkennbar und anwendbar wird
• dass in der Ästhetik, im Fließen die richtige Ausführung der Übungen für sich selbst und andere erkennbar ist

Ich als Gymnastiklehrerin/ Sportlehrerin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Entwicklung der eigenen Lernfähigkeit auf unterschiedlichen Ebenen (körperlich, emotional, geistig) Entspannende Elemente und spannende Elemente werden im gegenseitigen Verhältnis spürbar/ erfahrbar.
• Stärkung der inneren und äußeren Ausgeglichenheit
• Wachsen
• Gemeinsames Üben - Gruppendynamik, schönes Gefühl, zusammen die Form zu laufen, vor allen Dingen, wenn ein gemeinsamer Rhythmus gefunden wird.

Ich als Gymnastiklehrerin/ Sportlehrerin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• die Verbindung, die hergestellt wird, bzw. stattfindet - die Bewegung als Ganzes erfahrbar werden läßt - das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele - Zusammenhänge finden und klären.
• Interessant ist vor allen Dingen die Atemschulung. Das bewusste tiefe Atmen - die Aufmerksamkeit auch mal auf das Ausatmen zu richten - loszulassen - sich leeren - bevor der Sauerstoff wieder einströmt.
• Qigong/ Tai Chi ist wie ein Spiegel, in dem man sich erkennen kann, wo man ist - wo man gerade steht
• Ich schätze am Tai Chi und Qigong die Gelassenheit, die sich während und durch das Üben einstellt - die Gelassenheit über die Dinge (Materie).
• ...Weil die Körperwahrnehmung geschult und gestärkt wird - Körperbildung. Lot/ Achse -Bewegungssektor - Verhältnisse, Beziehungen ( Parallelen und Winkel, gerade und schräge). Das Bemühen um Symmetrie: Links spiegelt rechts und umgekehrt, die Form spiegelt das Sein und umgekehrt, Bewusstsein - Bewusstwerden.
• Die Verbindung von Gegensätzen, die es erfordert, alle Komponenten zu vereinen, z. b. locker und durchlässig im Körper und dennoch mit Spannung - mit einer energetischen Kraft, die Körper und Geist ummantelt.

Ich als Schul-Sozialpädagoge schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Lösen von körperlich-seelischen Alltagsanspannungen - frei werden -
• Vereinigung von Köper und Seele - Harmonie
• Über das Körperliche locker in den Muskeln, Gelenken und der Atmung zu werden
• die Disziplin in der Ausführung aller Bewegungsformen und der damit verbundenen aktiven Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls
• Persönlich für mich als Ausgleich meiner bis dahin sportlichen sehr dynamischen Aktivitäten und sehr dynamischen Wesen
• Ruhepol finden

Ich als Diplom-Sportlehrer schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Der "Vielheit" (Sich verlieren) das "In-Sich-Ruhen" entgegensetzen (achtsamen Umgang mit sich lernen)
• Entschleunigung der Bewegungen, dadurch verbesserte Körperwahrnehmung mit "Tiefgang"
• Unterstützung in der Aufrichtung (seidener Faden) als therapeutisches Mittel der sanften Kräftigung
• sanfte Dehnung und Kräftigung mit weichen Bewegungen und hohem koordinativen/ kognitiven Anspruch (kann sich ständig weiterentwickeln)
• In jedem Alter durchführbar

Ich als Pädagoge schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Sanfte Bewegungen
• sehr entspannend
• innere Ruhe
• Körper und Geist findet zusammen
• Konzentration

Ich als Sportlehrerin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Arbeit am eigenen Körper
• Befreien der Gelenke
• Lösen von alten Bewegungsmustern auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele:
• Lösen von alten Gedankenmustern
• Lösen von emotionalen Blockaden
• Erfahrung von freiem Raum

Ich als Pädagogin schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Abschalten des Alltags
• Konzentration
• Ruhe und Langsamkeit

Ich als Pädagoge schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Symbiose zwischen Körper und Geist
• Konzentration
• Beweglichkeit
• Wahrnehmung der Zusammenhänge
• Stärkung des Gleichgewichts

Ich als Diplom-Pädagoge schätze am Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong

• Arbeiten mit dem eigenen Körper
• Konzentrieren auf eigene Bewegungen, ab vom Alltag (Alltagsstress)
• Stärkung und Mobilisierung der Gelenke
• Öffnen des Geistes für fremde östliche Philosophie
• Definitiv steigern Qigong und Tai Chi  die Konzentration - die Konzentration auf das Wesentliche!